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augmentez votre VO2 max .....

Le 11/05/2011

 Pour celà c'est TRES SIMPLE !!! ilvous faudra être présents  le 13 Novembre 2011 sur l'épreuve de "l'océan indian triathlon ".


Laurent GILLARD  le "big boss" de VO2 max voyages était en transit à GILLOT  ,  direction l'île soeur afin de peaufiner l'épreuve phare de NOVEMBRE   et   JE VOUS CONFIRME  : ce sera une belle épreuve , très conviviale qui plus est  … avec déjà beaucoup d'inscriptions et Il y aura du  beau monde au départ 

- des négociations sont en cours   , Laurent JALABERT et Olivier MARCEAU pourraient alors encore  en découdre cette année. JAJA sera par contre présent sur la semaine LOOK Premium qui débutera le lendemain .

Thomas HELLRIEGEL , vainqueur de l’Ironman d’Hawaii 1997 (et détenteur du record vélo jusqu’en 2008!) participera à l’Indian Ocean Triathlon 2011.

Il logera à l’hôtel Tamassa et participera activement aux entrainements d’avant-course; ne ratez pas l’occasion de rencontrer une des légendes du triple effort !

…et d'autres grands noms du triathlon sont annoncés (la liste bientôt).

 Amis  triathlètes réunionnais : Ne tardez pas trop à vous inscrire ,déjà 100 places d'occupées ..pour 250 participants maxi ……

renseignements sur : http://www.indianoceantriathlon.com/

petit retour sur la cape epic

Le 07/05/2011

Ils étaient 8 petits guerriers qui ont représentés notre île à la dernière cape epic ...ET EN PLUS ils nous font partager leurs images

Arrivé(e)s à bon port .....macquarie

Le 01/05/2011

Bien partis de  " Gilllot" et bien arrivés...sur la ligne ..Et un nouveau temps canon d'Eric ...ils ont  fait forts nos représentants ..

Eric m'oblige à  travailler  un 1er mai et à modifier la page :meilleurs chrono...bravo à eux trois


natation vélo course à pied temps total
Eric SALESSES 00:56 05:16 03:33 09:53
Sylvia SALESSES 01:11 06:33 04:59 12:54
Eric ROUJOL 01:19 06:51 05:28 13:53

 

 

 

 

Ils sont partis

Le 29/04/2011

Promis ,ils sont partis , on les a vus à l'aéroport (la preuve en image ) .Rourou et le Salesse carbon orchestra sont partis pour un long périple ...direction Port macquarie pour l'ironman du même nom et ensuite petite triathlon de récup à Nouméa .....

Gd prix de NICE - copié - collé

Le 25/04/2011

David  et Mélanie ont fait un copié - collé et sont dans le top 10 au Gd prix de Nice ce dimanche 24 avril

GP Nice Hommes : classement individuel

  • 1 Alistair Brownlee (Sartrouville)
  • 2 Jonathan Brownlee (Sartrouville) à 1''
  • 3 Javier Gomez (Sartrouville) à 1'
  • 4 Vincent Luis (Ste Geneviève) à 4''
  • 5 Steffen Justus (Lagardère Paris) à 7''
  • 6 David Hauss (Lagardère) à 8''
  • 7 Joao Silva (Sables Vendée) à 10''
  • 8 Dimitri Polyansky (Saint-Raphaël) à 18''
  • 9 Alexandre Brukhankov (St Jean de Monts) à 27''

10 Will Clarke (Lagardère) à 41'' 11 Pierre Le Corre (Sables Vendée) à 43'' 12 Brice Daubord (Poissy) à 44'' 13 Igor Polyanski (Saint-Raphaël) à 46'' 14 Allessandro Fabian (Poissy) à 50'' 15 Bertrand Billard (Poissy) à 1'06

 

GP Nice : classement individuel féminin

  • 1 Barbara Riveros (Val de Gray) 1h01'23
  • 2 Andrea Hewitt (Poissy) à 2''
  • 3 Emmie Charayron (Lagardère Paris) à 4''
  • 4 Rebecca Robisch (Lagardère Paris) à 13''
  • 5 Mélanie Annaheim (Châteauroux) à 17''
  • 6 Vicky Holland (Charleville) à 18''
  • 7 Carole Péon (Poissy) à 45''
  • 8 Jessica Harrison (Poissy) à1'10
  • 9 Katrin Müller (Poissy) à 1'25
  • 10 Monika Orazem (Saint-Avertin) à 1'52

 

 

RÉSULTATS AQUATHLON LA SALINE

Le 24/04/2011

70 courageux  ont  fêté Pâques à leur manière , en participant à la 4eme édition de l'aquathlon de la saline

    ORT - AQUATHLON La Saline     24 Avril 2011
4 EME ÉDITION

Classement Benjamin Fille
 1    BEGUE    Emeline    CAC    
  2    PIERRE    Marjolaine    ORT

Classement Benjamin Garçon        
1    NINON    Thomas    CAC    
2    BRAULT    Yann    ORT
3    ALAMELOU    Lucas                   CAC
4    HOARAU    Damien      RST
5    DEFAUD    Ludovic  CAC
6        LEUNG ZE FONG  Axel  BDN
7    PRUGNIERES    David  CAC
8    DEVAUD    Adrien BDN
9    SENESCAT    Medy  NL
10    BONNARD    Adrien NL

Classement Cadet Fille
1    GOBARDEN    Amandine  CAC

Classement Cadet Garçon
1    PAJANIANDY    David CAC
2    ARAMALLE    Mickael  CAC
3    HOARAU    Emmeric  CAC

Classement Junior Femme
1    SALESSES    Elora ORT

Classement Junior Homme
1    AUGUSTE    Cyriaque CAC

Classement Minime Fille
1    POININ-COULIN    Abigaëlle  NL
2    MAMODE    Audrey  CAC
3    GUILLAUMOT    Oriane  BDN
4    MAMODE    Julie  CAC

Classement Minime Garçon
 1 DUFAYET    Geoffroy  BDN
 2   LEUNG ZE FONG Quentin   BDN
 3 S AMELOR     Maxime  BDN
  4  ARNAUD    Peyo   NL

Classement MiniPoussin Fille
1    PAJANIE    Séraia  CAC
2        RENDRIANTSARA Lai-mi yaelle   CAC
3    AURIENJ    Ayanne  CAC

Classement MiniPoussin Garçon
1    CHAMPEAU    Baptiste  NL

Classement Poussin Fille
1 BUTTY    Paola  CAC
2    HERNANDEZ    Léna  NL
3    ARNAUD    Jade  NL
4    PERRIERE    Lou-ann   NL

Classement Poussin Garçon
HAUSS     Manoa   RST
NICOLAS     Djilian  CAC
LAMIA     Benjamin  CAC
SENESCAT     Pablo NL
PIERRE      Baptiste  ORT
COUSINIE      Matti NL
MOURAMAM     Quentin    CAC
SALMON     Quentin  NL
 PAJANIANDY      Adrien   CAC
EPUILLE      Louis  NL

Classement Pupille Fille
PAOLI    Lola
ARAMALLE      Rachel
PARMENTIER      Lisa
RANGAMA      Cynthia
PANECHOU    Safia
STANISLAS      Floriane
  TOUS DU CAC

Classement Pupille Garçon
    1 CHAVEROU    Guillaume  NL
2    AUGUSTE    Emmeric  cac
3    BUTTY    Matéo    cac
4    BARBEYROL    Lucas   RST
5    CADJEE    Ishan   CAC
6    AMANO    Andry  NL
7    NAMINZO    Mael  NL
8    NAMINZO    Yoan
9    WAETERAERE    Lori   NL
10    MORIN    Ruddy   CAC
11    WAETERAERE    Antoine  NL
12    GRONDIN    Arnaud4      CAC
13    NATIVEL    Guillaume   CAC
14        CROCQ  steven   NL

Classement Senior Femme
1 Danube maud CAC

Classement Senior Homme
1    FEING    David   cac
2    DERVAUX    Thomas    RST

Classement Vétéran Homme
1 BERNARDINI ENRICO  TCM
2 PIERRE FRANÇOIS  ORT


   

david en hausse

Le 21/04/2011

Le terrain de jeu de Dada était le stade de Champ fleuri ce mercredi au soir . Après la chasse aux tangues en Janvier ,  il avait organisé une chasse au lièvre sur 5000m... résultat ,le lièvre a été avalé et un temps final de 14' 27 le propulse en sélection des jeux des îles ....

Bon retour sur la métropole ...la suite des aventures de dada sur le grand prix de Nice ce week end ...... 

et en attendant la suite allez voir le reportage de notre ami François PERRAUT qui suit la discipline depuis si longtemps et que je remercie au passage

http://www.run-sport.tv/Meeting-de-st-Denis-David-HAUSS-se-classe-2eme-du-5000m-loin-devant-FONTAINE-mais-juste-derriere-le-malgache_a15265.html

sur un petit nuage

Le 17/04/2011

c'est pas moi qui le dit , c'est le Journal de l'île de la Réunion du jour :

 

TRIATHLON. Étincelant à Sydney le week-end dernier, David Hauss est de passage à la Réunion pour quelques jours.

Pour une coupure de quelques jours à la maison, on peut imaginer plus reposant. Pourtant, à peine rentré d’Australie cette semaine, David Hauss a retrouvé l’intense chemin de l’entraînement avec la satisfaction du travail bien fait au pays des kangourous. Deux courses, deux perf’. Sympa le début de saison ! Troisième à Mooloolaba sur une manche de coupe du Monde pour sa première course de 2011, il s’est classé cinquième à Sydney, dimanche dernier, à l’occasion du premier acte du circuit WCS, le championnat du monde par étapes. “Faire cinquième sur ce coup-là, vue la concurrence, c’est énorme. Les trente meilleurs mondiaux étaient là. Le plateau qui était au départ sera à peu près celui des Jeux Olympiques”, nous confiait alors Joël Hauss, son papa et son entraîneur. Neuvième au classement général mondial final en 2010, David a les moyens de viser encore plus haut. Les Jeux Olympiques de Londres en 2012 sont un moteur évident. À plus court terme, il sera aussi une des attractions du meeting d’athlétisme de Saint-Denis mercredi prochain sur la piste de Champ-Fleuri aux côtés de Raymond Fontaine. Avec l’idée, pourquoi pas de porter le maillot de la Réunion aux Jeux des Îles aux Seychelles.

Troisième à Mooloolaba, cinquième à Sydney... Pouvais-tu rêver meilleur début de saison ?

David Hauss : “C’est clair, tout va bien ! Je suis sur un petit nuage. Là, je viens de rentrer à la Réunion, c’est l’occasion de savourer un peu et de repenser à ce que j’ai vécu ces dernières semaines. À Mooloolaba et à Sydney, j’ai réussi deux courses super. En début de saison, c’est top. Ça m’enlève d’entrée pas mal de pression.

La bonne nouvelle c’est aussi que tu es de plus en plus régulier au top-niveau mondial...

Oui. C’est le travail qui paie au fil des années. J’ai plus d’expérience et j’arrive à m’impliquer toujours un peu plus saison après saison. Disons que je suis de plus en plus “pro” dans ma manière de m’entraîner et d’aborder les compétitions.

Revenons sur ta course Sydney le week-end dernier. Qu’est ce qui t’a manqué pour accrocher le podium ?

Pas facile à dire. Il n’a pas manqué grand chose tant j’avais de super-sensations. Je suis parti très vite en course à pied avec les deux frères Brownlee. Ensuite, on a un peu temporisé et l’Espagnol Gomez est revenu. J’ai eu du mal à suivre dans le final, j’ai un peu craqué dans les deux derniers kilomètres. Tant pis... Je préfère positiver. J’ai encore une fois emmagasiné de l’expérience à ce niveau. Sur ce coup-là, les autres gars étaient simplement plus forts.

De plus en plus, les courses se gagnent en course à pied. C’est un avantage pour toi ?

C’est clair que l’autorisation du drafting (ndlr : c’est-à-dire la possibilité notamment de rouler en peloton) a pas mal changé la donne. Dans huit courses sur dix, on est un gros paquet de concurrents à poser le vélo tous ensemble. Et là, ça part très vite à pied. Il faut être devant tout en évitant de s’enflammer. C’est un équilibre à trouver mais l’exercice me plaît plutôt bien.

Ton objectif de la saison, c’est de faire mieux que ta neuvième place en 2010 sur le circuit du championnat du monde ?

Oui. L’objectif numéro un, c’est au minimum entrer dans le top 6 du WCS à l’heure des comptes en fin de saison. Ce serait énorme. Ça m’offrirait un statut de médaillable aux Jeux Olympiques de Londres.

Les Jeux Olympiques justement... Y penses-tu tous les matins en te rasant ?

C’est un moteur oui. Mais au-delà des Jeux, je pense surtout à la médaille que je veux ramener des Jeux. La vraie motivation, elle est là...

Qu’est ce qui pourrait t’empêcher d’aller à Londres ?

Si je continue comme ça, il ne devrait pas y avoir de problème. J’ai maintenant beaucoup plus d’assurance sur la question. Mon séjour australien m’a conforté sur ce point. La France dispose pour l’instant de trois places pour ces Jeux. Ce sont des quotas amenés à évoluer en fonction de nos résultats de cette saison.

On a parfois du mal à imaginer ce qu’est le quotidien d’un triathlète de ton niveau... Ta journée type, par exemple, c’est quoi ?

Tiens, prenons l’exemple d’aujourd’hui. À cause du décalage horaire, je me suis réveillé très tôt sur les coups de quatre heures et quart du mat’. Je suis allé rouler deux heures à vélo. Après le petit-déjeuner, je suis monté aux Avirons et j’ai nagé 4500 mètres. Tout à l’heure en fin d’après-midi, j’irai courir...

Dans quel domaine dois-tu encore le plus progresser ?

Ma priorité, c’est la course à pied. Comme on le disait tout à l’heure, l’autorisation du drafting a pas mal changé la donne. Après avoir nagé vite pour sortir en tête, on peut se permettre de temporiser un peu à vélo tout en restant acteur de la course. Pour gagner, désormais, il faut courir très vite.

La prochaine étape du circuit mondial est programmée à Yokohama au Japon en mai. Tu as décidé de faire l’impasse. Pourquoi ?

Je n’ai pas eu le choix. Notre Directeur Technique National a relayé les consignes du ministère : pas de sportifs français au Japon pour le moment. J’irai donc courir le Grand Prix de Nice avant de retrouver le circuit mondial le 6 juin à Madrid.

Ton actualité, c’est aussi l’athlétisme et le meeting de Saint-Denis organisé mercredi prochain. Tu seras au départ du 5000 mètres. Pourquoi ?

Ça s’est décidé en janvier dernier. Après la course du Tangue, Jean-Louis Prianon m’a branché sur le sujet. Les dates tombaient bien, je me suis laissé tenter. Je suis super-content d’être de la partie. Ça va être sympa. La course est relevée. Ce sera ma première expérience sur piste. L’idée, c’est d’essayer de réaliser les minimas pour les Jeux des Îles.

Donc, tu seras peut-être de la partie aux Seychelles ?

Pourquoi pas... Si je réussis les minimas et si je peux être sélectionné, on décidera. Il faut voir si c’est compatible avec mon calendrier car j’ai une course importante à Londres au mois d’août. On verra. Si ça peut se faire, je suis partant. Je peux même faire l’aller et retour entre la métropole et les Seychelles.

Ton calendrier va encore te conduire aux quatre coins de la planète dans les mois qui viennent. Tu es conscient de ta chance ?

Bien sûr que je mesure la chance que j’ai. J’y ai beaucoup pensé pendant mes deux mois en Australie. Ce que je vis là, c’est juste génial. Je suis chanceux même si c’est une chance que j’ai provoquée. Tout me réussit en ce moment, je voyage, j’ai de bons résultats et les sponsors tombent. Que demander de plus ? Je suis un homme et un sportif heureux.”

Propos recueillis par Lukas Garcia