Blog

 quoi ? vous ne connaissez pas encore la salle de notre ami KRYSTOF DOLL , foncez vite rue de la poudrière à st pierre - allez y vite il vous expliquera ce que sont les cours de Body Balance - Body Attack -RPM -Pump-Body Step-Body Combat etc....Il est entouré d'une super équipe , on y travaille dans la bonne humeur ....et plein de bonne surprises vous y attendent

un  exemple  ? ....et bien ils organisent une soiré Zen vendredi prochain, le 11 mars :

dress code: vert & blanc, et toutes les personnes participants au cours doivent
emmener une bougie pour plus de "zenitude" !!!!!

 * Krystoff revêtira ensuite la tenue de triathlète et sera sur le 70.3 de Singapore le 20 mars ,histoire de vérifier  si la forme est toujours là .

le XV réunionnais en Afrique du sud le 10 Avril
pour un match de rugby ? non pour l'ironman de Port Elisabeth my dear
il y aura les  4 dalton du RPIMA avec le chef de file fred ROMARY  accompagné de Ludovic MEHEUST  , Emmanuel GASSER et  Greg BRANDEL
marc NEMEC , Ronald ALMA ,laurent TERSIGUEL ,Eric BROCHIER ,Jean dénis PEYRARD ,Anthony RICHECOEUR ,Willy ALCIOPE et Wilfrid ARNAUD complètent le wagon….et j'oubliais le  XV réunionnai seront 16 avecCyril DUBOIS de l'ORT et  comme un bonheur ne vient jamais seul il y aura les pompon girls Geraldine BEREAU , sandra FERRERE (1ere participation) et l'inusable Brigitte RAVILY

A 16, j'espère qu'il y aura une qualif pour hawaÏ  , les dernières remontent à 2009 , pas question d'           comme en 2010 …….

glupss ...aux dernières nouvelles ils seront 15 , wilfrid ARNAUD bléssé sera plus probablement au départ de l'ironman de Nice

La REUNION bien représentée cette année encore sur la cape Epic considérée comme le plus grand évènement VTT au monde
ça se passera du  27 mars au 3 avril . 743 kms répartis en 7 étape et 16650m de dénivelé
il y aura:
*  le    “team cyclozone 1 “avec  mathieu ALBA ( chpt run VTT 2010)et franck parmentier   ( chpt run route 2010 )
*  le “team cyclozone 2 “avec  daniel chane-foc et olivier vernaton  ( vétéran  )
*   le“team cyclozone 3 “avec marcel boillon et benoit bernard   (tiens un triathlète !!!!  )
*  le team “tram vassor 974 “ avec     ludovic et christophe vassor  (senior )  

 le site de la course  :           www.cap-épic.com
 

David hauss a quitté l'île avec mélanie Annaheim ..le programme est chargé ,jugez plutôt

- direction l'Australie pour un stage d'un mois sur la Gold Coast avec un groupe d'entrainement
 puis ce sera la  première épreuve de  Coupe du monde le 27 Mars à Mooloolaba (6e l'an passé)  .

- le 10 Avril 1ere  épreuve des manches du Championnat du monde à Sydney.
- retour pour une semaine à la Réunion entre le 15 et 25 avril avec le 20 avril un 5000m sur la piste de Champ Fleuri pour tenter de se qualifier aux Jeux des Iles (- de 14'30).venez nombreux l'encourager ..et ensuite
Départ pour l'Europe avec la 1er manche du Grand Prix FFTri à Nice le 26 avril.

 vous pourrez bientôt suivre au plus prés son actualité sur www.davidhauss.com/
Quand à l'actualité de Mélanie allez sur son site : www.melanieannaheim.ch/

Il faut croire que OUI , puisque les deux inséparables étaient à la nocturne de l'entre deux .. : David HAUSS remportait l'épreuve sur les 10kms du parcours et mélanie ANNAHEIM remportait l'épreuve chez les féminines .Un bon présage pour la suite...dans une quinzaine de jours ils s'envoleront pour l'Australie ,la saison de triathlon et les choses sérieuses commenceront .

  * Beaucoup la sollicitent  , elle est de plus en plus utilisée dans le milieu professionnel  ; alors  si vous voulez comme certains sportifs de haut niveau profiter des bienfaits de la tente hypoxique , tous les renseignements vous seront donnés à l'adresse suivante:

hypoxicrun@yahoo.fr

 rappelons que la tente hypoxique “colorado altitude training” permet de dormir à l’altitude désirée en fonction de ses objectifs : entrainements “"train-low, sleep high" “ ou adaptation à des altitudes  élevées en prévisions de trek type Annapurna ou Kilimandjaro .

Notre ami pascal AUGER après avoir été Conseiller technique de la ligue de la Réunion ,puis Directeur technique National de la ligue mauricienne de Triathlon de 2007 à 2010 est aujourd'hui établi en AUVERGNE ou il apporte un encadrement profesionnel pour celles et ceux qui veulent progresser dans les sports d'endurance .

Allez voir son site ,il est bien fait (ou allez dans les liens )

http://club.quomodo.com/sport-performance-insertion43

...et Roberto SERY a survécu à Buffalo City  ...une médaille de finisher de plus .il nage en 38'38 , fait un vélo en 3h17 et court pendant 2h03 et obtient sa médaille après 6h12 d'effort....